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2016-09-29

这几天的天气，把人冻成狗有木有！

小伙伴们当时就凌乱了，又到了互相打量时眼神怪怪的季节了。

“这货是要过冬么？冬天准备再套个什么在外面？”

“这货没看天气预报么？露胳膊露腿的不嫌冷么？”

一定又是一股西伯利亚来的冷空气穿过了人山人海，才造成了“二八月，乱穿衣”的场面……

为什么只有冷空气跨过山和大海南下，热空气从来不北上？题主陷入深深的思索当中……

不过眼看着秋分过了，寒露将至，秋天都到了尽头，这么冷也是正常的，面对这突如其来的降温，到底如何把握穿衣的尺度？

中医说：春捂秋冻！

这大概是最耳熟能详的养生谚语之一了，咱们的老祖宗不知从什么年代起，就开始世世代代口耳相传，“要春捂秋冻啊！”这就叫文化。可是这传统文化里面到底是个什么道理呢？

传承中医文化，是我辈责任。知其然，还得知其所以然。本着好学的态度，首先请教了度娘。

这一看，真是各类学说，五花八门啊！

有说是为了让身体逐渐适应的。

有说什么有利于毛孔开闭不感冒的。

有说能提高抵抗力，预防疾病的。

还有科学主义者说“春捂秋冻”不对，“可以休矣”。论据居然是，歪果仁就不搞“春捂秋冻”，都根据天气预报穿衣。

歪果仁那叫没文化好么……

再往下，还有“中医养生”关键字的竞价排名……好吧，就先看到这吧。

看来筒子们大都希望用现代科学的道理去解释“春捂秋冻”。当然，也有人提到秋天养阴，春天养阳，用了点儿中医理论，但是讲的不透彻。

中医的养生方法，必须用中医理论去解释。现代科学的解释可以参考，但是最关键的还是要搞清楚，在中医的语境下，“春捂秋冻”到底是个什么原因。

说春夏养阳，秋冬养阴，所以春天要捂，秋天要冻，这个不全面。夏天为啥不捂着？冬天为啥不冻一冻？当然，开始用阴阳来思考问题了，是个进步，但只解释了这个问题的第一个层面。

要想知道为何“春捂秋冻”，首先要明白中医对四季的性质是怎么看的。

春温，夏热，秋凉，冬寒。

这是最基本的看法。

同时，四季还有各自的气。春天有风，夏天有暑，秋天有燥，冬天有寒。

当其时，有其气，这叫做正气。

要是春天有了暑热，这就叫不正常的气，叫做邪气，那是容易得病的。

所以说中医对四时还有第二个看法：

春风，夏暑，秋燥，冬寒。

这几个气要是不太厉害还可以，要是太过分了，就叫做“淫”，“淫”这个字本身就是过分的意思，比如风太过了就叫“风淫”，暑太过了就叫“暑淫”。

中医认为外因致病源自六种淫邪，分别是风、寒、暑、湿、燥、火。春天风淫容易作祟，秋天燥淫容易发作。（所以要吃秋梨膏，请见秋天养生必须知道的两件事。）

回到“春捂秋冻”这件事，我们来看，春天，属于温，有风。之所以要捂，主要是为了防风太过成淫。

秋天，属于凉，易燥。燥由火生，秋天冻一冻，主要是去去火，防范燥太过成淫。

这才是“春捂秋冻”的道理啊！

明白了这件事，冻一冻是不是心里也爽快了很多呢？

另外，之所以没有热空气北上是因为……热空气不会北上，只会直上……热空气比较轻，直接变成热气球上天了，只有冷空气才能聚集在地下成为寒流挥师南下。

所以寒从脚底生，而头为百阳之汇。

所以天冷了，都说来，泡个脚，没有人说，来，洗个头。

所以感冒了，都是摸摸头，看看热度，没有脱了鞋，看看脚热不热的。

春天虽然温度上来了，但是寒还在地下未去根儿，所以要捂。

秋天虽然气温降低了，但是脚下还是暖和的，所以可以冻。

秋天可以冻到什么时候呢？那就要看节气了，十月下旬有个节气叫霜降。

俗话说，“寒露不算冷，霜降变了天。”为什么，因为地上结霜了，说明连地下都开始有了寒气，这时候就不能再冻了，一定要做好保暖。霜降，也是秋天的最后一个节气。

春天捂到什么时候呢？当然是春天的最后一个节气“谷雨”。俗话说“清明断雪，谷雨断霜”，说明地气回暖，地下的霜都没了。你看，这都前后呼应呢。

所以，什么时候脱衣，什么时候保暖，低头看看地上霜就好了。

这就叫做仰观天文，俯查地理。

这就叫做天人合一。

融会贯通了，你才会发现，中医有多么美好而又和谐。慢慢的，你会爱上这底蕴深厚的文化。

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